Лечебная физкультура (ЛФК) в Астане

Лечебная физкультура (ЛФК) направлена на профилактику и лечение физических травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Лечебная физкультура, была доказана как эффективная форма лечения различных заболеваний и стала популярной формой дополнительной и альтернативной медицины.

Преимущества лечебной физкультуры
· Снятие боли: Лечебная физкультура является эффективной формой лечения боли, обеспечивая облегчение различных видов хронической боли, таких как боль в спине, шее и головные боли.
· Улучшение подвижности: Занятия ЛФК улучшают подвижность суставов и мышц, снижая риск травм и улучшая общее физическое функционирование.
· Повышение силы: Занятия ЛФК увеличивают силу мышц, улучшая спортивные результаты и снижая риск травм.
· Помогает в реабилитации: Лечебная физкультура является важным компонентом реабилитации для людей, перенесших травму, болезнь или операцию. Она помогает ускорить выздоровление и улучшить физические функции.
· Уменьшает воспаление: Было установлено, что занятия ЛФК уменьшают воспаление, способствуя заживлению и уменьшению боли.
· Улучшает гибкость: Лечебная физкультура увеличивает гибкость суставов и мышц, снижая риск травм и улучшая физическое функционирование.
· Лечение неврологических расстройств: Занятия ЛФК являются эффективным методом лечения неврологических заболеваний, таких как инсульт, рассеянный склероз и болезнь Паркинсона, улучшая физическое функционирование и снижая риск осложнений.
· Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы: Было установлено, что лечебная физкультура поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, снижая риск сердечных заболеваний и инсульта.
· Способствует психическому здоровью: Занятия ЛФК положительно влияет на психическое здоровье, уменьшая стресс, тревогу и депрессию и улучшая общее самочувствие.
· Помогает при проблемах с осанкой: Занятия ЛФК существенно справляются с проблемами плохой осанки, снижая риск травм и улучшая физическое функционирование.

Важно отметить, что лечебная физкультура должна проводиться квалифицированным врачом или инструктором ЛФК, с использованием соответствующих методик и оборудования, а также с соблюдением соответствующих мер безопасности. Кроме того, ЛФК не должна использоваться как единственная форма лечения и должна применяться в сочетании с другими формами лечения, определенными врачом.